Lose 12 Kgs in a Month | Best Diet Plan for Healthy Weight Loss | Fasting | Dr.Manthena’s Health Tips
Watch more amazing Dr. Manthena Satyanarayana Raju’s videos:
10 నుండి 12 కేజీల బరువు సులభంగా తగ్గవచ్చు నేచురోపతి లోనే ది బెస్ట్ ఫాస్టింగ్ టెక్నిక్స్ ఏంటో ఈ వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
—-*——-*——
డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమం లో అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్లు ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సలహాలు మరియు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ “మంతెన సత్యనారాయణ రాజు” గారి ఆశ్రమం లో వైద్య సేవల వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Experienced naturopathic doctors will be available at Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam. They will give you advice on your problems.
Our Naturopath will suggest and indicate a proper diet plan based on your health problems.
You can call us at the below-given number anytime between 7 am and 9 pm to get advice on your issues. 9848021122.
For any queries regarding Dr. Manthena Satyanarayana Raju Ashramam, call the following phone number: 08632333888.
Are you sure? Don’t want to miss any update from us…🙄
If “Yes” 😉 Then immediately follow us on our social media…👇
Facebook 👉
Instagram 👉
Twitter 👉
Watch the all-new “Arogyame Mahayogam” Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
#WeightLoss #IntermittentFasting #SlimBody #PerfectShape
Healthy Recipes:
👉 నోరూరించే కుండపులావ్ :
👉బరువుని తగ్గించుకునే స్నాక్ :
👉ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే స్పెషల్ రిఫ్రెషింగ్ డ్రింక్ :
👉ఒంట్లో రక్తాన్ని పెంచే” ఐరన్ రిచ్ లడ్డు :
My Life Secrets:
👉నా జీవితాన్ని మలుపు తిప్పిన ఆక్సిడెంట్
👉నా చిరుతిళ్ళు :
👉నా డిన్నర్ బాక్స్ :
👉నా నడవడిక వ్యవహారశైలి పై ప్రభావితం చేసినవారు:
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉వ్యాయామానికి ముందు చేయాల్సిన కసరత్తు :
👉మీ హిప్స్ ,తొడలు బలం గా అవుతాయి :
👉థైరాయిడ్ ని తగ్గించే వ్యాయామాలు :
👉బద్దకాన్ని పోగొట్టే వార్మింగ్ అప్ ఎక్సర్సిస్ :
Beauty Tips:
👉 మొటిమలు, మచ్చలు పోవాలంటే :
👉జుట్టు రాలటం ఆగి ఊడిన జుట్టు మళ్లీ ఒత్తుగా పెరగాలంటే :
👉ముఖం పై అందం పెంచె చిట్కా :
👉చంకల్లో నల్లగా ఉన్న చర్మం ఒరిజినల్ రంగు రావాలంటే :
Health Tips:
👉 బరువు ,షుగరు తగ్గడానికి ఇది ఒక వరం :
👉ఒంట్లో వేడి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి :
👉ఆకలిని కంట్రోల్ చేసే డ్రింక్ :
👉బరువు తగ్గడానికి, జ్ఞాపక శక్తి పెరగాలి అంటే :
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉మీ ముఖ సౌందర్యానికి అద్భుతమైన చిట్కా :
👉తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారాలంటే :
👉నరాల బలహీనతకు ట్రీట్మెంట్ తెలుసుకోండి :
👉స్థూలకాయం,ఆయాసం తగ్గి ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు :
Naturopathy Lifestyle:
👉నీరసం తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి :
👉రక్తం పట్ల సమగ్ర విశ్లేషణ :
👉పొట్ట ఉబ్బరం తగ్గేందుకు ఆహారపదార్ధాలు :
👉షుగర్, బిపి వంటి రోగాలను నయం చేసే శక్తి :
healthy weight loss challenge, foodfitnessfun, weight loss challenge, weight loss journey, how to lose weight, weight loss, weight loss workout, weight loss at home, challenge to lose weight, weight loss plan, 7 days weight loss challenge, full body workout, diet to lose weight, workout to lose weight, home workout, workout challenge, weight loss steps for beginners, plan to lose weight, diet plan to lose weight, biggest weight loss challenge,diet plan for weight loss, how to lose weight fast, weight loss, indian diet plan, diet plan to lose weight fast, weight loss diet, how to lose belly fat,lose 12 kgs in 30 days, 30 days weight loss challenge, lose weight fast, how i lost weight, weight loss transformation, my weight loss journey, weight loss drink,
upavasam ela cheyali,upavasam ela cheyali in telugu,upavasam food,upavasam lo em tinali,fasting ela undali,fasting cheyadam ela,baruvu thaggalante,upavasam roju em tinali
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana raju yoga,manthena satyanarayana,manthena latest videos,dr manthena satyanarayana raju,manthena,dr manthena official,
#Naturopathy #manthena #manthenaofficial #manthenasatyanarayanaraju #ManthenaSatyanarayanaRajuVideos #Healthtips
source
మీరు చెప్పింది అక్షర సత్యం రాజు గారు ఎందుకంటే నేను ఆరు రోజులు హనీ ఫాస్టింగ్ లో మూడు కిలోల బరువు తగ్గిన 🙏🙏🙏🙏
Hi sir my problem is I am working in a sweet shop and standing work 12 hours duty Wat you saying I am reddy i want to do this is good for me plz tell me guru garu what will you say then I will reddy to this plz tell me sir i want reply
Day-1 completed
First 6 days – Honey water fasting
Drink 1.5litrs water as you wake up. Do bowels. Workout for 1.5hrs. drink another 1.5ltrs and try bowels around 8/9am. 1 glass warm water + 3 to 4 spoons honey, 1 lemon juice as per taste and drink. After 1hr – drink 1 or 2 glass water. 10am Honey water. Noon – water 2 glasses.
Daily try to consume 200 to 250 gr honey. 6 times throughout the day. Night drink coconut water. 2 to 3kgs weight loss in 6 days. Good detox and good immunity boosting.
From day 7 to day 15- for 9 days – juice fasting
Drink glass of vegetable juice or fruit juice with honey. 300 to 350ml. 3hrs gap – again juice. Sugaracase juice 5pm. Another juice at 7pm. Every 3hrs – drink plain juices like sweet lemon, watermelon, pineapple, pomegranate, vegetable juice and sugarcane juice. .No banana shake, no sapota shake
Now day 16 to day 21 – fruit fasting.
3 types of fruits.
Day 21 to day 30 – intermittent fasting with 100% raw food. Until 10am – only water. Drink juice 10am. 11 to noon – sprouts.
Lunch – nothing drink 1 to 1.5ltrs water.
4.30pm- juice
5.30pm – walnuts, pista, dates etc nuts. Soka in morning, Peel skin and eat, 2/3 fruits.
Doctor garu chinna dout 6days continue honey water thagalana
E diet lo assalu rice tesukokudaha
I am starting from Tommorow pls pray for me
Oka glass lemon honey kobbari bondam 7 days juice fasting oka glass vegetables juice honey sugarcane juice 7 night 16 fruits fasting lunch breakfast banana papaya jamakaya grapes juice 10 sports nuts
Sir… Diabetes patients can take honey for six days?
Can 40 year woman can do this diet??
Sir apple 🍎 juice tagacha sir
Juice Fasting lo tablets వేసుకోవచ్చా bp tablet,sugar just attact అయింది
Kotar gagi padukunte manchi arogyam
Sir reflux acid pangastries pblm unna vallu meru chepina diet cheyavacha
Nepicchi kutthhanu denga..
Mana goal reach ayye varaku same repeat cheyocha andi
Pregnancy time lo kuda cheyocha andi
Honey fasting cheyakunda directga juice fasting cheyocha sir
Akali veyadhandi mari only water tagithe
Sugar unna vallu e diet chayocha sir
Emi thinakuda juices thagala sir
I have lots 5 kgs within the first 6 days, My weight was 82kgs not is 77 kgs.. starting my juice diet today.. thank you.
so we are no actual food for the first 21 days?
Sir mari sugar unnavallu honey diet cheyochandi
Enkem thinakudadhaa
Periods time can we do honey fasting sir
Original honey ye ledu andiii eppudu anthaa adulterated
Good morning sir ఇలా fasting చేస్తూ, వర్క్ అవుట్ చేస్తే ప్రొటీన్ లేకుండా ఇలా liquid సే తీసుకుంటే కండ శాతం taggutundemo kadandi sir
Hormone ki diet workout in the periods aane Wale ki egg quality pregnancy ki work avudhudha
Sugar unty e diet cheyyochandi
Sugur unnavallu honey tiskovaccha
Breastfeeding mothers ila cheyacha sir
2 times motion em vasthadhi antha litre litre water thagithey 😂
Food em tinakudadha sir
Asalu food thinakudadha sir
Thyroid unna vallu ee diet cheyocha andi?
Thyroid unna vallu ee diet cheyocha andi?
Hi sir rice thesukovadha
2026 Attendance here⬇️
Honey water tagala sir rice asalu tinoda only honey water ah tagala
Breast feeding mothers ki cheppandi.. breast feeding mothers ki diet cheppandi sir
Breastfeeding mothers cheyocha sir
Delivery ayi 10 months aindhi… Feeding chesthunanu… Miru Chepina diet cheyocha sir ?
Hair loss avvsma
Honey water fasting 6 days chesetappudu food em tinakoodadha ?? Only day mottham Honey water and normal water taagi undala sir …naa doubt clear cheyandi please