ZERO CARB DINNER by DR. MANOJ JOHNSON #healthylifestyle #protein #dinner #easyrecipe #health



JOHNMARIANS WELLNESS CLINIC,
ONE STOP DESTINATION FOR ALL YOUR LIFESTYLE DISORDERS.

REACH US :-
JOHNMARIANS ONLINE BOOKING :
JOHNMARIANS PALA : +91 9562732575
JOHNMARIANS TOLL FREE : +91 8289821234

Start Your Healthy Weight Loss :+919633432963, +919633209759

Gut Issues? Contact Smileegut : +91 95440 24366

OUR BRANCHES :-
PALA – PH:9562732575
KAKKANAD – 8111869977
KOTTAKKAL – 8589831636
KOTTAYAM – 9074729596
TRIVANDRUM – 7510162124
KOZHIKODE – 6238365522
PERUMBAVOOR – 9847044622
VADAKARA – 6282643523
THRISSUR – 7594024366
THODUPUZHA – 7306219191
PERINTHALMANNA – 9061999009
KOTTARAKKARA – 8590797268
BANGALORE – 8111864433
WAYANAD – 7510958555
KANNUR (PILATHARA) – 7907025469
ALAPPUZHA – 8111863199
KANNUR – SMILEEGUT – 8139825396
PALAKKAD – 8111861499
ANGAMALY – 8111862629

General Specialties :- Varicose | Psychology | Diabetes | Dyslipidemia | Thyroid | Gynaecology | Menstrual | Liver | Stroke | Obesity | Migraine | Pain | Kidney | Rehabilitation | Counselling

INSTAGRAM :
FACEBOOK :

Dr Manoj Johnson
Dr Manoj Johnson Interview
Dr Manoj Johnson Gut Health
Dr Manoj Johnson Wellness
Dr Manoj Johnson Mental Health

#drmanojjohnson #DrManojJohnsoninterview #DrManojJohnsonmalayalaminterview #DrManojJohnsonhealthtalk #drmanojjohnson #health #DrManojJohnsonmalayalaminterview #DrManojJohnsonhealthtalk
#drmanojjohnson #healthmatters #health&wellness #womenswellness #healthyeats #healthymindhealthybody #healthylifestyle #wellness #health #ʜᴇᴀʟᴛʜʏʟɪᴠɪɴɢ #gut #guthealth #health #guthealthmatters #guthealing #microbiome #ibs #digestion #healthy #nutrition #wellness #healthylifestyle #bloating #digestivehealth #healthygut #probiotics #guthealthy #plantbased #glutenfree #healthyfood #kombucha #healthyliving

source

31 Comments

  1. പാവപ്പെട്ടവർക്കു വേണ്ടി വല്ലതും പറയു ഡോക്ടറെ… വെറുതെ സമയം കളയാൻ….

  2. സർ. നല്ല പോലെ വയർ ചാടിയിട്ടുള്ളവരെ നിങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിലേയ്ക്ക് ക്ഷണിക്കു…

  3. Thank you Dr. എന്റെ sugar ബോർഡറിലാണ്. ഞാനും breakfastil Ragi കുരുക്ക് with nuts and seeds, with little salt and 2 spoon buttermilk. Dinner milltes and vegetables/egg/ soya chunks. Carbs only in lunch. 3 മാസമായി ഇങ്ങിനെ കഴിക്കുന്നു. ഇനി sugar test ചെയ്ത് നോക്കാം. 😄. മധുരം ഒട്ടും കഴിക്കാറില്ല. ഈ diet follow ചെയ്തിട്ട് nalla ഒരു സുഖമുണ്ട് ശരീരത്തിന്. നല്ല ചൊടിയാണ്.

  4. എന്നും നോൺവെജ് കഴിക്കാൻ കൂലിപ്പണിക്കാർക്ക് പറ്റുമോ ഡോക്ടറെ, പറയുമ്പോൾ വളരെ ഈസി, പക്ഷെ സാദാരണകാർക്ക് ഇതൊന്നും നടക്കില്ല,

  5. ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്ന് അറിയാം 👍

  6. പച്ചക്കറി മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതിയോ?. ഞാൻ നോൺ കഴിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് ചോദിച്ചതാണ്.

  7. 👌👌👌 dr ഇതുപോലെ കോമ്പിനേഷൻ ഇനിയും വരട്ടെ ഒരുപാട് നന്ദി 🥰🥰🥰

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

©2026 Cantinho do Vídeo WordPress Video Theme by WPEnjoy