लौकी सूप | Lauki Soup Recipe | Weight Loss साठी Healthy & Protein Rich Dinner #fitfood #dietmeal

रात्रीच्या जेवणासाठी हलकं, गरमागरम आणि पोटभरीचं काहीतरी हवं असेल तर हे Lauki Soup नक्की try करा! 🥣💚

लौकीसोबत मूग डाळ, टोमॅटो आणि कांदा वापरून बनवलेलं हे simple आणि nutritious soup आहे. मूग डाळीमुळे यामध्ये protein आणि fibre मिळतं, त्यामुळे healthy dinner option म्हणून हे घेऊ शकता.

🥣 Ingredients:
• 50g मूग डाळ – 50g Moong Dal
• ½ लौकी – ½ Bottle Gourd
• 1 कांदा – 1 Onion
• 1 टोमॅटो – 1 Tomato
• 1 तेजपत्ता – 1 Bay Leaf
• हळद – Turmeric
• मीठ – Salt
• काळी मिरी – Black Pepper
• जिरे – Cumin
• 1 tsp तूप – Ghee
• कोथिंबीर – Coriander

सगळे ingredients कुकरमध्ये शिजवून blend करा, black pepper घाला आणि शेवटी तुपात जिऱ्याची फोडणी देऊन serve करा. ❤️

Weight loss साठी फक्त एक recipe पुरेशी नसते. Balanced diet, portion control आणि regular physical activity यांच्यासोबत हे healthy dinner option म्हणून घेऊ शकता.

Recipe आवडली तर Like, Share आणि Subscribe नक्की करा! ❤️

Keywords:
lauki soup recipe, bottle gourd soup, lauki soup for weight loss, healthy dinner recipe, protein rich soup, moong dal soup, weight loss dinner, healthy soup recipe, लौकी सूप, दुधी भोपळ्याचे सूप, वजन कमी करण्यासाठी सूप, healthy Marathi recipes

#LaukiSoup
#HealthyDinner
#WeightLossRecipe
#MoongDalRecipe
#ManishaRecipes
#FlavorsWithManisha
#HealthyRecipes
#MarathiRecipes

source