দু’ঘণ্টার লাইফ স্টাইল কারেকশন ওয়ার্কশপে যোগ দিতে হোয়াটসঅ্যাপ করো “এল সি ডব্লিউ” “LCW” লিখে এই নাম্বারে @ 9830311973
Join online life changing course:-
**************************
Instagram:
Facebook:-
**************************
Description:
Looking to lose weight while enjoying delicious Bengali food? In this video, Sukanya from “Goodlife with Sukanya” shares a detailed 10kg weight loss diet plan that incorporates traditional Bengali dishes. You don’t have to give up your favorite foods to reach your fitness goals! Sukanya shows you how to create a balanced and nutritious diet using common ingredients found in Bengali cuisine, while still staying on track to lose 10kg.
From healthy rice alternatives to protein-packed fish dishes and fiber-rich vegetables, this diet plan is designed to provide you with the right nutrients without sacrificing taste. Sukanya explains how to balance your meals, control portions, and choose ingredients that help boost metabolism and burn fat. She also shares tips on avoiding common high-calorie mistakes and how to modify your traditional recipes to make them healthier.
Whether you’re a Bengali food lover or simply looking for a flavorful and sustainable way to lose weight, this diet plan is perfect for you. Follow Sukanya’s easy-to-implement tips and meal suggestions, and watch your weight loss journey become more enjoyable with familiar flavors.
Subscribe to “Goodlife with Sukanya” for more diet plans, healthy living tips, and wellness advice. Don’t forget to like, comment, and share this video with friends and family who want to lose weight while enjoying Bengali cuisine!
#BengaliWeightLossDiet #10kgWeightLoss #GoodlifeWithSukanya
১০কেজি ওজন কমবে বাঙালি খাবার ডায়েট প্ল্যান | 10kg Weight Loss Diet Plan in Bangla
Stock Images from –
stock footage from –
stock footage & images from –
stock footage & images from –
source
Apnar aii numbar a to kono whatsapp app nei mam ??
L C W
আমি আপনার।ভিডিও। দেখি।ওজন। কিছু তেই।কমছে।না
আমি আপনার।ভিডিও। দেখি।ওজন। কিছু তেই।কমছে।না
ছোলা কি ভাবে খাবো
It's real 😮
Khub dhanyabad didi, amar boyos 39 yrs, height 5 feet 4 inch, weight 70 kg r moto, bises kore belly fat, kintu oporer dike. Apnar diet aj theke chalu korbo jotota parbo, karon lower middle class family te belong kori. Emnitei ami khub kom khai, tobuo weight komche na, thayroid ache. Suji, daliya, chire khele khub ombol hoi. Ami house wife, saradin i barite, foler modhhe kola khete khub valobasi, kokhon khaoa jabe? Ratre ek bati dudh chini chara ar duti ruti khai, dupure dal vat sabji, amish khub kom khay, manso chara. Tateo ojon komate parchi na
Amar thyroid and cholesterol uric acid o ache kidhoriner diet korbo
❤❤❤❤❤ thank you didi
Sob theke best apnar video ❤😊onek helpful 🎉
খুব ধন্যবাদ দিদি ভাই
প্রায় 100একটা ভিডিও দেখার পরএই ভিডিওটা গুরুত্বপূর্ণ মনে হলো
দিদি আপনার নাম্বার কোথা থেকে পাব
Dede amar age 21 amar weat 70 kg. Please help me
❤Very true 👍
Midday food?
Fatty liver stage 2 thakle male der ki bhabe khabo
🎉
Dalia ki khety parbo
Ja bolechho sob kori but sakale 1 ta ruti, rate 1 mutho vat khachhi, eta cholbe?
Diner shuru kori beet, gazor n amla juice diye..
Dr. Shikha Singh er diet plan er drinks….
দিদি আমার ছেলের বয়স 10 বছর। ওর একটু নার্ভের সমস্যা আছে। ছোটবেলায় হবার সময় একটু সমস্যা হয়েছিল তার জন্য ওকে কিছু নার্ভের মেডিসিন নিতে হয়। Encorate,levigress,arkamin,একসেপ্ট10, এই চারটি ওষুধ ও খায়। এখন সমস্যা হচ্ছে ওর ভুড়িটা আর বডি ওয়েট টা একটু বারা আছে। ওটা কমানোর জন্য কি করবো। ও মাছ মাংস ডিম খেতে ভালোবাসে কিন্তু কোন সবজি খেতে চায় না।
কোন ফল খাওয়া যাবে আর কোন ফল খাওয়া যাবে না মেম
মধু খাওয়া যাবে কি মেম ?
Lcw
Barite freshly squeez kora juice o ki kharap?
আপনার whatsapp-এ যোগ দিলে কত টাকা দিতে হবে আপনার প্রোগ্রাম গুলো খুব ভালো
Daber jol khaoya jaay ki???
Black chocolate kaoya jaay ki???
Apniy to mota
Ami roj rate rosogolla khai …na hole misti doi khai …abar ice cream o khai
Tai roga hote pari na
খুব সুন্দর ইনফর্মেটিভ ভিডিও দিভাই ❤
Rate mori khawya jabe
😂😂😂😂😂 faltu boke. Oats khele ojon kome….. Dr. Shikha shing er diet chart follow korle 100% result paben with various types of delicious food..
Sob vul kori
Very good information but money kothai paba!!
Didi thik amra to bangali
Ty bangali diet bolen
Mishti khai 2 bochor holo chinir bodole gur powder khai shukto khete ভালবাসি. Methi jol khai tobe cold water e gorom joler khete hobe? Amar 65 age wt 71kg. Height 5 1