Правда про похудение. Считать калории или нет?
Многие люди с лишним весом заражены идеей похудения и попадают в эту ловушку. Садятся на разные диеты, считают калории, но бесконечные попытки сбросить вес оборачиваются откатом.
В этом видео разбираем проблему.
Почему классическое похудение на диете не даёт устойчивого результата. Как поведенческая модель, сформированная в мозге, влияет на человека: будет он толстым, или стремиться к стройному телу.
Почему у толстого замена активной жизни суррогатными впечатлениями и эмоциями провоцирует переедание и срыв с диеты. В чём главный секрет естественного похудения без диет.
#Похудение #КакПохудеть #ПодсчётКалорий #ДиетыДляПохудения #СекретыПохудения
=====
Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом.
=====
dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов
🔰 Полная лекция: Доктор Ник: Ответы на вопросы и общение – здоровье, медицина, правильное питание. 20.12.20
📘 Альбом: Жиросжигание, Похудение, Снижение массы тела, Нормализация веса, Лечение ожирения, Обретение стройности, Уменьшение процента жира, снижение ИМТ
⭐️Углубленные лекции
🩸Новый канал Доктора Ника
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С
💯Полезный телеграм
💜Как помочь творчеству
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ
🏆Поддержать творчество!
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🔰Обзор Метаболизма №1
🪁Пищеварение и Стресс!
📜Архив писем телеграм
🚑Лечение жирной печени
😀Запор – лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🔰 Полная лекция: Доктор Ник: Ответы на вопросы и общение – здоровье, медицина, правильное питание. 20.12.20 https://www.youtube.com/watch?v=1SfA5PNNim0
📘 Альбом: Жиросжигание, Похудение, Снижение массы тела, Нормализация веса, Лечение ожирения, Обретение стройности, Уменьшение процента жира, снижение ИМТ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mp2kswBN14B9Ghg66LhRdSX
⭐Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com
🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew
✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/
💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl
❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS
🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC
💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat
💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305
🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB
🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k
🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k
💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca
🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1
🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest
📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k
🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide
😀Запор – лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie
😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab
🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1
💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k
🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/
⏫VK https://bit.ly/VK-group0
🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik
❗ Инст https://bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0
Огонь!
Хочу набрать вес
Никита, какая же вы умница, какое удовольствие Вас слушать.